น้ำนี้ดีมีประโยชน์ เพราะนอกจากจะดื่มแล้วแก้กระหาย สร้างความกระชุ่มกระชวยมีชีวิตชีวาให้กับร่างกาย และลดสารพิษในร่างกายแล้ว รู้มั๊ยว่าหากเราเลือกดื่มน้ำตามธาตุของตัวเอง มันจะส่งผลดีต่อสุขภาพ ทีนี้ตัวเราเองธาตุอะไรล่ะ ผู้มีภูมิปัญญาชาวไทยแบ่งไว้นานแล้ว ก่อนที่จะมีการวิจัยถอดรหัสจีโนม หรือทำแบบแผนพันธุกรรมมนุษย์ เพื่อให้หมอจ่ายยา(ฝรั่ง)ให้ถูกกับคนไข้แต่ละรายเสียอีก
กินเสริมคอลลาเจน เพื่อผิวสวย
คอลลาเจนเป็นโปรตีนอย่างหนึ่งที่ร่างกายสร้างขึ้น ทำหน้าที่เหมือนกาวที่สานกันเป็นตาข่ายเชื่อมเซลล์เข้าด้วยกัน ทำให้ผิวหนังในชั้นหนังแท้เรียบและแข็งแรง คอลลาเจนจะทำงานคู่กับกับอิลาสตีน ซึ่งจะเป็นเหมือนยางยืดที่ช่วยให้ผิวมีสปริงและยืดหยุ่นดีนั่นเอง
Labels:
กินเพื่อความสวย
10 วิธีรับประทานเพื่อหัวใจดี
หัวใจนั้น เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก เพราะเป็นส่วนที่ไม่สามารถหยุดพักได้เลย ดังนั้น เรามาดูแลหัวใจกัน ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจกันดีกว่าค่ะ
Labels:
กินเพื่อสุขภาพ
เลือกกินตามธาตุสร้างสมดุล
ถ้าเราเลือกกินอาหารให้เหมาะกับธรรมชาติของตัวเอง จะช่วยให้มีสุขภาพดีและช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเจ็บป่วยได้ค่ะ ตามแนวทางแพทย์แผนไทยอธิบายไว้ว่าคนเรามีธาตุเจ้าเรือนต่างกัน แบ่งออกเป็น ดิน น้ำ ลม ไฟ อาหารแต่ละอย่างจึงเหมาะกับการส่งเสริมสุขภาพให้กับคนแต่ละคน
Labels:
กินเพื่อสุขภาพ
น้ำมันรำข้าว ช่วยระบบประสาทให้ดีขึ้น
คงไม่พูดไม่ได้แล้ว สำหรับน้ำมันรำข้าว ซึ่งถือเป็นเรื่องที่กำลังฮอตและฮิตติดตลาดมาก โดยเฉพาะอาหารเสริมต่างๆ ประโยชน์มากมายเหล่านั้นมาจากเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว และจมูกข้าว (Rice Germ) ซึ่งอุดมด้วยสาระสำคัญทางธรรมชาติ และมีคุณค่าสูงต่อร่างกายหลายชนิด ดังนี้
Labels:
ข้าวสุขภาพ,
น้ำมันสุขภาพ
คุณรู้มั้ย การดื่มกาแฟสดให้ประโยชน์อะไรบ้าง?
กาแฟสดนั้น จัดว่าเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วโลกก็ว่าได้ค่ะ เพราะกลิ่นหอม ๆ ของกาแฟนั้นทำให้เรารู้สึกอยากดื่มกาแฟสดขึ้นมาทันที และปัจจุบันนี้กาแฟสดยังมีอยู่หลากหลายรสชาติ และนิยมอยู่ทั่วไป ทุกมุมเมือง คนส่วนใหญ่ดื่มกาแฟสดทุกวัน โดยไม่เคยรู้เลยว่า กาแฟสดให้ประโยชน์อะไรบ้าง ดังนั้น เรามาดูกันค่ะว่าประโยชน์ของกาแฟสด มีอะไรบ้าง และเป็นอย่างไร
Labels:
กาแฟกับสุขภาพ,
ดื่มเพื่อสุขภาพ
Subscribe to:
Posts (Atom)